Yin Yoga begleitet von den wundervollen Klängen der Klangschalen.

Im Yin Yoga geht es um Entspannung, Gelassenheit und Regeneration auf allen Ebenen. Die Klangschalenpraktik unterstützt die Wirkung der Yogasequenzen und sorgt für eine tiefe Erholung. Meditative Asanas (Haltungen/Übungen) werden während dieser Yogapraxis für bis zu 5 Minuten gehalten. Dadurch erreichst du eine optimale Dehnung und Ausrichtung. Das Bindegewebe (Faszien) wird stimuliert und die Flexibilität verbessert sich. Verspannungen können gelockert und sogar gelöst werden. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen erzeugen Klarheit und Zentrierung, sowie ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit. Erlebe eine Auszeit der ganz besonderen Art. 

Themenkurs mit Florian und Claudia (Klangpraktikerin)