Gruppenmeditationen / Entspannungstherapie
Sanft und mit Bedacht wirst du in diesen Themenkursen in eine tiefe Entspannung geführt, die es dir ermöglicht, deinen Alltag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Geistig und körperlich kannst du in eine angenehme und wohltuende Entspannung sinken und gleichzeitig zu dir selbst finden, den Geist klären und das Unterbewusste wahrnehmen. Durch den Effekt der Gruppendynamik können sich Suggestionen positiv verstärken und die einzelnen Teilnehmer erleben zum Teil tiefere Entspannungsstufen als in Einzelsitzungen.
In entspannter und angenehmer Atmosphäre kannst du vor Beginn der Stunde gemütlich Tee oder Wasser trinken und natürlich noch offene Fragen klären. Während des Kurses liegen oder sitzen alle Teilnehmer auf speziellen Schurwollmatten und können es sich mit Kissen und Decken bequem machen. Behutsame Bewegungen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und führen in eine tiefe Entspannung.
Die Sitzung wird etwa 75 Minuten in Anspruch nehmen. Danach ist noch einmal Zeit und Raum für Fragen oder Erlebnisse.
Bitte bringe bequeme Kleidung mit, damit du dich optimal entspannen kannst.
Kursgebühr: 20,00 Euro pro Teilnehmer und Einheit.
Termine:
Gruppenmeditation / Entspannungstherapie im Lichtzimmer
Bitte beachten:
- Bitte kommt bereits umgezogen zum Kurs
- Die Abstandsregel von 1,5m muss eingehalten werden
- Desinfektionsmittel steht bereit
- Matten und Equipment werden nach jedem Kurs gereinigt/ desinfiziert
- Ich werde vorerst keine Adjustments/Hands-On geben dürfen, d.h. die Anweisungen finden nur verbal statt
- Vermeidet bitte generell jeglichen Körperkontakt zu anderen Teilnehmern
- Aufenthaltszeiten vor und nach dem Kurs bitte so kurz wie möglich halten
Neue Termine in Planung!
Mit Entspannungsverfahren können folgende Effekte erzielt werden:
Erholung und Regeneration - Aktivierung der Selbstheilungskräfte - Steigerung des Selbstbewusstsein / der Selbstbestimmung - Bessere Selbstwahrnehmung - Stressreduktion - Lösung seelischer Blockaden
Lichtzimmer Wiesmoor
Florian Beekmann
Neuer Weg 158
26639 Wiesmoor
E-Mail: coaching@florian-beekmann.de
Tel: 04944 3279 o. 0491 9767508
